راهنمای بالش

انواع بالش

• بالش های نرم

این بالش ها معمولا بزرگتر از سایر بالش ها هستند و برای استفاده در طولانی مدت مناسب نبستند اما به دلیل زیبایی تنها برای مهمانان مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده دراز مدت از این نوع بالش ها ناراحتی در قسمت گردن به وجود می آورد.

• بالش پر

همه می دانند پر بسیار سبک است اما جالب است بدانید استحکامی به اندازه فلز تیتانیوم دارد. بالش های از جنس پر کاملا طبیعی، حالت ارتجاعی دارند و از سر و گردن خیلی خوب پشتیبانی می کنند. بهترین بالش پر نوعی از آن است که از پرهای کوچکی که به هم پیچیده شده اند، ساخته شده باشد و به هیچ عنوان نباید از روی بالش تیزی احساس شود.

• بالش های فوم

بالش های از جنس فوم محصولات جدید و راحتی هستند که به دلیل حالتشان به فرم بدن در می آیند و به این صورت فشار وارد بر بدن و سر را کم می کنند. این بالش ها همچنین مانع از افتادن سر و گردن می شوند. به این صورت که سر و گردن را به خوبی در خود جای می دهند. بنابراین هنگام خوابیدن سر شما از روی بالش نمی افتد.

این نوع بالش ها در اندازه های متفاوت موجود هستند و در فروشگاه ها عرضه می شوند.

• بالش نازک

این بالش ها برای افرادی که می خواهند در تخت خواب خود کتاب بخوانند و همچنین کسانی که به بیماری واریس مبتلا هستند بسیار مناسب است. زیرا با قرار دادن این بالش زیر پایشان، پاهای انها بالاتر قرار می گیرد و همین امر باعث آرامش آنان می شود. جنس این نوع بالش فوم یا نخ های پلی استر و یا ترکیبی از هر دوتاست.

• بالش بارداری

برای بالش دوران بارداری دو نوع بالش طراحی شده است. یک نوع، بالش های نازکی هستند که برای 3 ماهه دوم بارداری و محافظت از شکم باردار طراحی شده اند. نوع دوم، بالش هایی با اندازه های 350 سانتی متری هستند که در تمام طول پا قرار می گیرند و کمر دردهای ناشی از بارداری را کاهش می دهند.

• بالش های بغلی

این بالش ها برای افرادی مناسب هستند که دوست دارند در هنگام خوابیدن بالشی را در بغل خود بگیرند. همچنین کسانی که کمر درد یا زانو درد دارند یا میخواهند در هنگام خواب بالشی را بین پاهایشان قرار دهند، این بالش ها گزینه مناسبی برایشان هستند.

• بالش های میکروبی

این نوع بالش ها در ژاپن بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند و بهترین نگهداری از سر و گردن را دارند.

• بالش علفی

همان طور که از اسم این بالش ها پیداست، از پوسته دانه ها ساخته می شوند. این بالش ها برای گردن درد بسیار مناسب می باشند.

• بالش تنگی نفس

این بالش ها برای راحتی خوابیدن برای افرادی که دچار تنگی نفس هیتند و مجبورند با لوله هایی که به دهان و بینی شان وصل است تنفس کنند، طراحی شده است. داخل این نوع بالش ها رشته های پلی استر و فوم هایی با قابلیت شگل پذیری وجود دارد. نکته ای که در هنگام خرید این نوع بالش ها باید به آن توجه داشت این است که این نوع بالش ها به هیچ عنوان نباید سنگین باشند.

• بالش گردن

در قدیم بالش ها برای گردن مناسب نبودند و بیشتر به جای پوشش دادن گردن، سر را پوشش می دادند. اما بالش های گردن به طور مخصوص برای حفاظت از مهره های گردن طراحی شده اند ولی در عین حال برای زیر سر نیز مناسب می باشند.

• بالش کمر

این بالش برای کسانی که در قسمت مهره های پایین کمر خود احساس درد و ناراحتی دارند طراحی شده است.

.

نکات قابل توجه در خرید بالش

⇠ انتخاب اندازه و شکل بالش ، به نوبه‌ی خود یکی از مهم‌ترین مراحل خرید آن است. به طور کلی اندازه‌ی بالش به عوامل مختلفی بستگی دارد. از نوع خوابیدن شما تا اندازه‌ی تخت و … همگی در سایز بالش تاثیر دارند. ولی به طور کلی ارتفاع مناسب برای یک بالش چیزی بین 10 تا 15 سانتی متر است.

⇠ همچنین شکل آن باید به گونه‌ای باشد که انحنای گردن را پر کند ولی زیر شانه‌ها قرار نگیرد. درصورت قرار گیری آن در زیر شانه‌ها ، فشار زیادی به ستون مهره ها وارد شده و فرد پس از برخواستن ، احساس کمر درد می‌کند.

⇠ هنگام خرید به نوع خواب خود نیز توجه کنید. اگر عادت به خوابیدن بر پهلو‌هایتان را دارید ، می‌بایست متکای ضخیم‌تری را تهیه کنید تا سر و گردن در راستای ستون مهره‌ها قرار گیرند.

⇠ بالش‌هایی با ضخامت متوسط هم برای افرادی که بر روی کمر (اصطلاحاَ طاق‌باز) می خوابند مناسب‌تر است.

⇠ خواب بر روی شکم بد ترین حالت ممکن است. پس تا جای ممکن در این وضعیت نخوابید. ولی در صورتی که به دمر خوابیدن عادت دارید تا حد امکان از متکای کوتاه استفاده کنید تا کم‌ترین صدمه‌ی ممکن به شما وارد شود.

⇠ پس از انتخاب سایز مناسب ، توجه به مواد بکار رفته در بالش مهم‌ترین عامل حفظ سلامتی است. جنس مواد داخل متکا باید به گونه‌ای باشد که در عین راحتی ، گردن و ستون فقرات شما را حمایت کند.

⇠ بهترین گزینه برای بالش ها، استفاده از فوم است. فوم ،نرم و شکل پذیر است و حالت سر و گردن را به خود می‌گیرد و در عین حال ، شکل کلی خود را از دست نمی‌دهد. بخصوص فوم‌های حافظه دار که در قسمت‌های مختلف ، چگالی متغیری دارند و با واکنش به گرمای بدن تغییر می‌کنند. در نتیجه فشار کمتری به ستون فقرات وارد می‌شود و از ایجاد صدمات احتمالی همانند مشکلات دیسک کمر و گردن و انحنای ستون مهره‌ها جلوگیری می‌کند.

⇠ از بالش‌هایی با قابلیت شست و شو استفاده کنید. زیرا نظافت مرتب آن امری ضروریست. همچنین برای در امان ماندن از برخی بیماری‌های عفونی ، متکای خود را نهایتا هر 18 ماه یکبار تعویض کنید. استفاده از بالش دیگران نیز امری غیر بهداشتی است. پس متکای شخصی خود را داشته باشید.

⇠ خرید این محصول از مراکز معتبر و قابل اطمینان نیز یکی دیگر از نکات حائز اهمیت است. خوشبختانه امروزه با وجود فروشگاه‌های اینترنتی تایید شده ، یافتن محصولی با کیفیت، بسیار آسان است. با خرید از آنها، از گارانتی و ضمانت‌های پس از فروش کالا در کنار کیفیت بالای محصول برخوردار شوید.

.

نحوه شستشوی بالش و روبالشی

⇠ نحوه شستشوی بالش و روبالشی یه دلیل اینکه ارتباط زیادی با پوست صورت و مو های شما دارند بسیار اهمیت دارد و در صورتیکه بالش و روباشی آلوده و کثیف باشند ممکن است که دچار بیماری و ریزش مو شوید.

⇠ پیشنهاد می کنم که روبالشی های خود را هفته ای یکبار و بالش های خود را برای اطمینان بیشتر سالی یکبار شستشو دهید.

⇠ شستشوی روبالشی زیاد کار پیچیده ای نمی باشد تنها کافی است که روبالشی را از بالش جدا نموده و آن را مانند لباس های دیگر بشویید.

⇠ برای شستشوی داخل بالش نیز اول مطمئن شوید که داخل آن پر نباشد. پس از کسب اطمینان محتویات داخل بالش را می توانید جدا کرده و آن را داخل ماشین لباسشویی ریخته تا فرآیند شستشوی بالش انجام شود.

.

• راه و روش ساده دیگر :

کیسه پارچه ای بزرگتر از بالش خود پیدا کرده و محتویات بالش را در آن ریخته و درون ماشین لباسشویی بیاندازید تا شسته شوند.

پس از شستشوی محتویات بالش را در فضای آزاد و در تابش مستقیم آفتاب قرار دهید و بگذارید کاملا خشک شوند. پس محتویات را درون رو بالشی قرار داده و مجددا از آن استفاده نمایید.

.

• روش شستن بالش ها با دست

اگر می خواهید بالش هایتان را با دست بشویید به نکات زیر توجه کنید:

1- برای شستن بالش ها به دستورالعمل خاص یا برچسب روی بالش ها توجه کنید.

2- برای شستن بالش از یک وان استفاده کنید.

3- هنگامی که بالش ها را در وان انداختید به آن پودر لباسشویی اضافه کنید و به آرامی آن را بشویید و آبکشی کنید.

4- بگذارید کاملا بالش ها خشک شود در غیر این صورت ممکن است داخل آن گلوله شود.

.

• روش شستن بالش در ماشین لباسشویی چگونه است؟

1- ماشین لباسشویی را روشن کنید آن را روی گرم ترین حالت قرار دهید و تنظیمات اندازه بار را روی حالت بار سنگین قرار دهید.

2- پودر لباسشویی به آب در حال حرکت ماشین لباسشویی اضافه کنید. مقدار پودر هم باید متناسب با مقدار بار باشد تا بالش به خوبی شسته شود.

3- نصف فنجان کربنات سدیم به آب اضافه کنید. کربنات سدیم به پاک کردن لکه ها و سفید شدن بالش ها کمک می کند.

4- به مواد شوینده چند قطره روغن اسطوخودوس اضافه کنید تا رایحه بالش مطبوع شود.

5- پس از شستشو بالش ها را در قسمت خشک کن قراردهید تا بالش ها کاملا خشک شوند و حالت پف کرده و شکل قبلی خود را به دست آورند.

شما می توانید با رعایت یک سری از نکات طول عمر مفید بالش ها یا لحاف پری خود را تا چندین سال افزایش دهید.

اولین و ساده ترین نکته این است که همیشه برای بالش های پر خود از روبالشی های با کیفیت مناسب استفاده کنید. زیرا اینکار تا حد زیادی بالش شما را از گرد و خاک و سایر آلودگی های محیطی حفظ می کند. البته فراموش نکنید که روبالشی ها را به شکل مرتب شستشو دهید.

.

• شستشوی بالش های فومی
  

برای شستشوی بالش های فومی متاسفانه، نمی توانید از ماشین لباسشویی استفاده کنید زیرا فوم داخل آن جمع می شود.

برای شستشوی این بالش ها در ماشین لباسشویی می توانید از یک پارچه ی نمدار استفاده کرده و آن را روی سطح داخلی بالش بکشید و یا آن را نم دار کرده و در لباسشویی و فقط روی مرحله ی خشک کن گذاشته و به مدت 20 دقیقه بگذارید تا تمیز شود.

اگر داخل بالش کثیف نیست و روکش آن قابل درآوردن است می توانید روکش آن را در آورده و جداگانه بشورید و تنها به تکاندن و گرفتن گرد و غبار داخل بالش اکتفا کنید.

.

• شستشوی بالش پر

در صورتی که متوجه بوی بدی از بالش پر یا لحاف پر شدید، می توانید بالش و لحاف پر خود را در معرض هوای آزاد و نور خورشید قرار دهید و با زدن ضربه به آن هم حالت یکنواختی پر در داخلشان را حفظ کنید و هم رطوبت اضافه ای اگر بین پرها وجود داشته باشد خشک خواهد شد. پیشنهاد اول ما برای تمیز کردن بالش های پر خشک شویی (dry cleaning) می باشد.

در صورتی که مایل به شستشوی بالش پر هستید در این حالت می توانید بالش های پر را در ماشین لباس شویی خود بشویید فقط باید این کار با مراقبت و دقت بیشتری انجام گیرد. به خاطر داشته باشید قبل از شستشوی بالش آن ها را به دقت بررسی کنید تا مبادا روکش یا رویه آن ها سوراخ و یا آسیب دیده باشد. در این صورت باید ابتدا آن ها را ترمیم کنید.

برای شستشو بهتر است دو بالش را همزمان در ماشین لباسشویی قرار دهید تا بالانس ماشین بهتر حفظ شود. از آب سرد و مواد شوینده خیلی ملایم استفاده کنید و هیچگاه از سفید کننده یا نرم کننده استفاده نکنید چون این مواد باعث خراب شدن پر می شوند.

پس از اتمام شستشو بالش ها را درآورده و با ملایمت تمام آب اضافی آن را کامل بگیرید. ممکن است در این مرحله احساس کنید که بالش شما کمی بوی آب موندگی گرفته است که این طبیعی است و بعداز خشک شدن کامل این بو از بین خواهد رفت. بالش ها پس از شستشو باید در خشک کن قرار گیرد. خشک کردن باید کامل و دقیق انجام شود.

معمولا دو یا سه بار عمل خشک کردن لازم است و پس از هر بار خشک کردن باید بالش ها را خارج کرده با ضربه زدن به آن از گلوله شدن پر جلوگیری کنید. اگر پس از اتمام مرحله خشک کردن اخساس کردید بالش شما کامل خشک نشده است آن را به مدت دو الی سه ساعت در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار دهید.

.

• شستن بالش ابری

متاسفانه شما نمی توانید این بالش را در ماشین لباسشویی بشویید و باید طبق دستورالعمل های مراقبتی در برچسب عمل کنید. برای حذف گرد و غبار از یک متکای ابری از جاروبرقی استفاده کنید. برای اینکه این کار به راحتی انجام شود سطح مکش را پایین بیاورید. راه حل دیگر اینست که برای ۲۰ دقیقه بالشت را درون خشک کن ماشین لباسشویی بدون هیچ گونه گرمایی قرار دهید. همچنین برخی از بالشت های ابری قابل شستشو با دست هستد البته حواستان باشد که اینکار را به آرامی انجام دهید.

در پایان این نکته را به یاد داشته باشید که برای تمیز نگه داشتن بالشت حتما ملافه آن را بصورت ماهانه بشویید. همچنین هرچه قدر هم که شما در تمیزی متکایتان تلاش کنید اما بالاخره پس از مدتی کارایی خود را از دست می دهند و باید آن ها را تعویض کنید. اما از کجا بدانید که کی اینکار را انجام دهید؟ بالشتتان را از وسط تا کرده و سپس آن را رها کنید. اگر به شکل اولیه خودش بازنگشت زمان آن رسیده که یک بالش مناسب تهیه کنید.

.

منابع:

.https://www.beytoote.com
.http://www.menegin.com
.https://emsig.ir
.https://www.atisport.com