راهنمای جوراب واریس

• چرا جوراب واریس بخریم؟

پوشیدن جوراب واریس در واقع اولین و ساده‌ترین روش برای درمان واریس به حساب می‌آید. این جوراب‌ها به صورت پیوست به رگ‌ها و پاها فشار می‌آورند تا رگ‌ها و ماهیچه‌ها در تمام طول روز به درستی حرکت کنند. که البته مقدار فشرده‌سازی رگ‌ها و پا به نوع جوراب و برند تولید کننده آن بستگی دارد.

.

• راهنمای خرید جوراب واریس

جوراب‌های واریس نوعی از جوراب هستند که به دلیل تنگ و استرچ بوده به رگ‌ها و ماهیچه‌های پا به صورت دائما به پا فشار آورده تا مانع از تورم رگ‌ها و بیرون زدگی آن‌ها شود. جوراب‌های واریس می‌توانند طول‌های مختلفی داشته باشند و تا زیر زانو و یا بالای ران‌ها تولید و وارد بازار شده‌اند. اما قبل از خرید باید به نکاتی توجه کنید که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

⇠ کشور سازنده

اصولا مکانیسم عملکرد جوراب واریس صرفاً فشار یکنواخت نیست بلکه فشار از کف و مچ پا بطرف بالا کم می‌شود. هدف این است که این فشار نیروی جاذبه را مهار کرده و خون را به سمت قلب هدایت کند. در همه جوراب‌ها تکنولوژی فنی این کار وجود ندارد. اگر جوراب صحیح طراحی نشده باشد، فشاری که بر اندام وارد می کند، ممکن است باعث بهبود واریس نشود یا حتی آن را تشدید کند. در حال حاضر در سطح دنیا تعداد محدودی کمپانی دارای این تکنولوژی بوده و جوراب استاندارد و با کیفیت تولید می کنند.

⇠ درجه فشار

این درجه فشار جوراب توسط پزشک و براساس نیاز شما برای بهبود است و انتخاب خود سرانه آن نیز می‌تواند خطرناک باشد و سلامت شما به خطر بیندازد.

• ۱۵ تا ۲۰  میلیمتر جیوه- واریس خفیف – و ورم اندک در فلبیت
• ۲۰ تا ۳۰ میلیمتر جیوه- واریس شدید – و زخم وریدی
• ۳۰ تا ۴۰ میلیمتر جیوه- ادم لنفاوی

جوراب‌های ۱۵ تا ۲۰ میلی متر جیوه: عالی برای استفاده روزمره، مسافرت و ورزش است. این مد جوراب‌های واریس برای فشار کمی را به پاها وارد کرده و اجازه می‌دهد گردش خون به خوبی در بدن انجام شود. انتخاب این مدل از جوراب به سبک زندگی شما بسیار وابسته است.

جوراب‌های ۲۰ تا ۳۰ میلی متر جیوه: ایده‌آل برای رگ‌های واریسی، بازیابی بعد از درمان پزشکی و جراحی‌هاست. البته توجه داشته باشید که انتخاب هر یک از این جوراب‌ها نیازمند دستور پزشک است زیرا ممکن است شرایط استفاده از این مدل‌ها را نداشته باشید.

جوراب‌های ۳۰ تا ۴۰ میلی متر جیوه: این سطح قوی‌تر فشرده سازی برای لخته های خون (DVT)، لنفدوم، تورم شدید (ادم)، وریدهای شدید واریسی و جراحی پس از جراحی توصیه می‌شود.

⇠ طول جوراب

بر اساس سطح درگیری بیماری (زیر زانو ، بالای زانو یا تا کشاله ران) سطح جوراب انتخاب می‌شود. سطح جوراب بدین صورت نشان داده می‌شود:

• زیر زانو (AD)
• بالای زانو ( AF)
• تا کشاله ران (AG)

.

• چند نکته مهم در هنگام استفاده از جوراب واریس

⇠ جوراب باید هر روز صبح قبل از شروع کار و فعالیت روزانه پوشیده شده و شب در آورده شود.

⇠ پوشیدن جوراب در طی خواب باعث اختلال جریان خون پوست می شود.

⇠ شستشوی جوراب باید با آب ولرم در حد ۴۰ درجه باشد. آب داغ باعث خراب شدن جوراب های واریس می‌شود.

⇠ برای شستن جوراب نباید از مواد پاک کننده قوی استفاده کرد.

⇠ از اتو کردن و یا خشک کردن جوراب روی شوفاژ خودداری شود.

⇠ برای خشک شدن نباید جوراب آویزان شود. بلکه روی سطح صاف و خنک خشک شود.

⇠ بیماری انسداد شریانی همزمان در پا نباید از این جوراب استفاده کنند.

⇠ افرادی که امراض قلبی جبران ناپذیر نباید از این جوراب استفاده کنند.

⇠ افرادی که فلبیت عفونی دارند، نباید از این جوراب استفاده کنند.

⇠ افرادی که درماتیت یا حساسیت پوستی نباید از جوراب واریس استفاده کنند.

⇠ حدود ۱۰ دقیقه پیش از پوشیدن جوراب واریس، پاهای خود را به ترتیب بالا نگه دارید.

⇠ اگر واریس تا قسمت‌های میانی ران پیش رفته، بهتر است جوراب مخصوص، کشاله ران را دربر گیرد.

⇠ به محض شل شدن جوراب‌ها باید آنها را عوض کرد.

⇠ جوراب واریس نباید فشار زیادی به بدن وارد کند و باید متناسب با اندام خود آن را انتخاب کنیم.

⇠ افراد می‌توانند باورزش و تحرک بیشتر از بروز واریس پیشگیری کنند. ضمن اینکه واریس با خارج کردن وریدهای مسدودشده از طریق جراحی و روش‌های مختلف پزشکی قابل درمان است.

⇠ جوراب باید هر روز صبح قبل از شروع کار و فعالیت روزانه پوشیده شده و شب در آورده شود.

⇠ پوشیدن جوراب در طی خواب باعث اختلال جریان خون پوست می شود.

⇠ شستشوی جوراب باید با آب ولرم در حد ۴۰ درجه باشد. آب داغ باعث خراب شدن جوراب های واریس می‌شود.

⇠ برای شستن جوراب نباید از مواد پاک کننده قوی استفاده کرد.

⇠ از اتو کردن و یا خشک کردن جوراب روی شوفاژ خودداری شود.

⇠ برای خشک شدن نباید جوراب آویزان شود. بلکه روی سطح صاف و خنک خشک شود.

⇠ بیماری انسداد شریانی همزمان در پا نباید از این جوراب استفاده کنند.

⇠ افرادی که امراض قلبی جبران ناپذیر نباید از این جوراب استفاده کنند.

⇠ افرادی که فلبیت عفونی دارند نباید از این جوراب استفاده کنند.

⇠ افرادی که درماتیت یا حساسیت پوستی نباید از جوراب واریس استفاده کنند.

در آخر باید یادآور شد که جوراب واریس وسیله برای درمان رگ های واریس است، بنابراین نیاز به نظر مستقیم پزشک داشته و بدون هماهنگی با او خرید آن اشتباه است.

.

• سوالات متداول در مورد جوراب واریس

⇠ چند ساعت در روز جوراب را بپوشیم؟

مدت زمان دقیق پوشیدن جوراب واریس در طی روز باید توسط پزشک مشخص شود. علت آن نیز تفاوت میزان بیماری در افراد مختلف است. نکته مهم این است که هرگز نباید در هنگام خواب این جوراب‌ها را پوشید. معمولا حداکثر مدت زمانی که می‌توان این جوراب‌ها را پوشید حدود ۱۶ ساعت است که توسط پزشک باید مشخص شود.

⇠ چه زمانی جوراب واریس را بپوشیم؟

بهترین زمان برای پوشیدن جوراب واریس صبح‌ها بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است. زیرا در این زمان پاها و رگ‌ها حداقل تورم را دارند. اما برای اینکه جوراب را راحت تر بپوشید موارد ذیل را دنبال کنید.

.

منابع:
.https://gymito.com
.https://www.atisport.com
.https://www.yjc.ir